L’acné est une affection cutanée courante qui affecte des millions de personnes dans le monde entier, à peu près 85% des adolescents. Bien que l’acné puisse disparaître d’elle-même, elle peut causer une gêne, de l’anxiété et de l’inconfort, ainsi que des cicatrices permanentes. Il existe de nombreux traitements disponibles pour l’acné mais de nombreux patients ne sont pas satisfaits des résultats obtenus ou souhaitent éviter les effets secondaires des traitements pharmaceutiques. C’est pourquoi la thérapie à la lumière bleue pour l’acné est de plus en plus utilisée comme traitement.
La lumière bleue est une longueur d’onde spécifique de la lumière qui a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle est utilisée depuis des années pour traiter l’acné légère à modérée et les études scientifiques ont montré des résultats prometteurs.
Comment fonctionne la thérapie à la lumière bleue ?
La thérapie à la lumière bleue utilise une source de lumière spéciale qui émet une longueur d’onde de 415 nm. Cette lumière pénètre dans la peau et atteint les glandes sébacées, qui sont responsables de la production de sébum. Le sébum est une substance huileuse produite par la peau qui peut obstruer les pores et causer des boutons et de l’acné. La lumière bleue aide à tuer les bactéries qui causent l’acné et à réduire l’inflammation, ce qui peut aider à prévenir les futures éruptions cutanées.
Les avantages de la thérapie à la lumière bleue pour l’acné
Un avantage de la thérapie à la lumière bleue est qu’elle ne présente pas les mêmes effets secondaires que certains traitements contre l’acné, comme la sécheresse et l’irritation de la peau. Elle est également sûre à utiliser pendant la grossesse, contrairement à certains médicaments topiques contre l’acné.
Des études ont montré que la thérapie à la lumière bleue est efficace pour traiter l’acné.
La première a examiné le rôle de différentes longueurs d’onde et méthodes de traitement par la lumière et ont montré que la photothérapie par la lumière visible, plus précisément la lumière bleue, a un effet marqué sur les lésions inflammatoires de l’acné et semble suffisante pour le traitement de l’acné.
Une étude de 2013 a comparé l’utilisation de la thérapie à la lumière bleue avec un traitement topique contenant du peroxyde de benzoyle. Les résultats ont montré que la thérapie à la lumière bleue était aussi efficace que le traitement topique pour réduire le nombre de lésions d’acné.
Une autre étude de 2017 a comparé l’efficacité de la thérapie à la lumière bleue avec celle de la lumière rouge pour traiter l’acné. Les résultats ont montré que la thérapie à la lumière bleue était plus efficace que la lumière rouge pour réduire le nombre de lésions d’acné.
Cependant, une étude complémentaire à combiné les 2 types de luminothérapie (bleu et rouge) pour l’acné et cela semble avoir un excellent potentiel dans le traitement de l’acné légère à sévère. Le traitement semble être à la fois sans douleur et sans effets secondaires.
Durée et fréquence recommandées
Les sessions de thérapie à la lumière bleue durent généralement de 15 à 30 minutes. Il est recommandé de recevoir 8 à 12 traitements sur une période de plusieurs semaines pour obtenir des résultats optimaux. Il est important de noter que la thérapie à la lumière bleue ne peut pas guérir l’acné, mais elle peut aider à la traiter et à prévenir de futures éruptions cutanées.
Précautions à prendre
Bien que la thérapie à la lumière bleue soit généralement considérée comme sûre, il est important de prendre certaines précautions. Il est recommandé d’éviter les rayons UV pendant et après le traitement, car cela peut causer des dommages à la peau. Il est également important de ne pas regarder directement dans la source de lumière pour éviter des dommages sur les yeux.
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